Игровые комплексы в оптимизации мастерства борцов
Крупник Е. А.
Учебно-методическое пособие содержит подробное описание специальных игровых комплексов, рекомендованных для использования в спортивных и прикладных единоборствах. Представленная подборка игровых средств воспитания силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости, совершенствования технико-тактических действий борцов даст возможность преподавателям разнообразить и повысить эффективность учебно-тренировочного процесса. Особенность данной книги в том, что в ней представлены упражнения, которые можно применять при наличии одного лишь борцовского ковра. В книге кратко даны методические рекомендации по применению игровых состязаний.
年:
2014
出版社:
Sovetskiy sport
言語:
russian
ISBN 10:
597180622X
ISBN 13:
9785971806226
ファイル:
PDF, 5.40 MB
IPFS:
,
russian, 2014