- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- Yoga for Pregnancy, Birth and Beyond :...
Yoga for Pregnancy, Birth and Beyond : Stay Strong, Supported, and Stress-Free
Francoise Barbira Freedmanこの本はいかがでしたか?
ファイルの質はいかがですか?
質を評価するには、本をダウンロードしてください。
ダウンロードしたファイルの質はいかがでしたか?
Yoga is more important during pregnancy than at any other time of your life. As your body becomes unfamiliar to you from trimester to trimester and as labour approaches, you need safe, strengthening, and supportive sequences to guide you on your journey. This book gives you step-by-step yoga postures specially adapted for each trimester, and relaxation techniques and simple breathing exercises will show you how to adjust to the physical demands of labour and give birth with confidence. From conception to birth, help develop shared wellbeing, and continue to reap the benefits of yoga after the birth as you bond with your new baby and regain your shape.
年:
2020
出版社:
DK
言語:
english
ページ:
160
ISBN 10:
0241400015
ISBN 13:
9780241400012
ファイル:
PDF, 54.82 MB
あなたのタグ:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2020
オンラインで読む
- ダウンロード
- pdf 54.82 MB Current page
- Checking other formats...
- 変換する
- 8 MBを超えるファイルの変換を解禁するPremium
1~5分以内にこのファイルをあなたの電子メールにお届けします。
ファイルはTelegramメッセンジャー経由で送信されます。受け取るまでに1〜5分かかる場合があります。
注意:Z-LibraryのTelegramボットにアカウントをリンクさせていることを確認してください。
ファイルはKindleアカウントに送信されます。受け取るまでに1〜5分かかる場合があります。
注意!Kindleへ送信するすべての本は、メールによる確認が求められています。Amazon Kindle Supportからメールが送信されますので、メールをご確認ください。
への変換進行中。
への変換が失敗しました。